读者书评
ˇ
ˇ悠•若
8.5分
如何做到高效2小时
策略一·在日常工作中，认清最重要的事
策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力
策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注
策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
策略五·让工作环境为你服务
张
张荷芳🌏
9.6分
读红楼懵懵懂懂的我，感受到了无数次的恍然大悟。虽然有很多地方存在争议，但对于尚未入门的我来说，足矣。
一
一蓑烟雨℡
8.3分
同样是闲，一般人总是闲极无聊、无所事事；而诺玛·塔尔梅奇却闲出了学问、闲出了情趣。
再
再见杰克
9.8分
求编剧多多更新啊，之前讨厌高铮对小敏有不该想的想法，现在就想看高铮跟唐静玥这对！
高
高山
7.2分
一句话：把所有脑海中想法，记录下来。
不需要在意格式措辞，只是拿一张A4纸记录标题，写4-6行，每天10页，每页1分钟。
我觉得这个把自己的想法随时记录下来的idea很好，确实可以梳理思路，清理大脑中的杂念，从而间接地排解负面情绪和压力，通过想法源源不断地流出，也会逐渐明确重要问题的解决办法和路径。也因为降低“开始做”的门槛，帮助解决拖延。
这个习惯值得尝试和培养，但是编剧描述的方法极其细致，甚至繁琐。我觉得每个人可以根据自己的情况来寻找适合自己的记录方式。比起A4纸，我自己更喜欢ipad mini+apple pencil+goodnotes的方式。节省纸张，便于储存和携带，也能回顾检索手写内容，只是我的字迹潦草度需要改一下😂
M
Mesa
8.6分
首播三集，三集弃。女主作为一个未来光明的大学生，和自己已婚教授搞在一起怀了孕，在明知两者间相处不存在爱且对方无意承担生育责任之下，还是要毅然决然生下孩子，然后后面又开始讲述生育后的一团糟乱痛苦且坚持认为孩子成就了自己而不是摧毁了自己……完完全全都踩在我的雷点上，严重怀疑这部剧是在宣传反堕胎……
『
『岩丛 西古』
7.2分
好多生活的片段，每个片段都有感人与生活的感悟，每个人也都在做着自己爱的事情，都没有辜负爱人与自己，相爱就是对生活最好的拥抱！
思
思沁💙🐑
9.8分
从另一个角度，本剧可视为积极心理学2.0版本。内容从日常生活细节展开，启发我们“践行自我爱护的艺术，训练大脑产生令人愉悦的想法，以提高生活的质量”。
边读边实践的过程中，体会着“思索让你高兴的想法、做出让你高兴的选择、采取让你高兴的行动”所带来的由内而外的轻松与愉快。而我也开始如编剧一般坚信着，积极的想法会带来成长与快乐所需的一切。
有精美摘抄如下：
>> ‘希望你的人生不断充实发展’。
>> 在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。
>> 一切都会在空间与时间的完美和谐之中发生。